סטודנטים עם הפרעת קשב או לקויי למידה? מרכז התמיכה ונגישות אקדמית (מרכז מתנ"א) מזמין אתכם להשתתף בסדנת מיינדפולנס המיועדת לשיפור מיומנויות הקשב והביצועים האקדמיים

סדנת מיינדפולנס, תרגול מודעות וקשב, נמצאה כמועילה להתמודדות עם לחץ ושיפור ביצועים קוגניטיביים.

מחקרים מעידים על השפעת לטובה של תרגול קשיבות על איכות החיים.

משך הסדנה:

8 מפגשים של שעתיים ו-1 מפגש מרוכז של 3 שעות

ימי שלישי, בין השעות 14:15-16:15

בין התאריכים 19.02.19 עד תאריך 16.04.19

מספר המקומות מוגבל